Wie wichtig ist ein guter Sonnenschutz wirklich?

von | 13.Aug..2025 | Gesundheit | 0 Kommentare

Wir alle lieben die Sonne – sie schenkt uns Energie, gute Laune und ist wichtig für die Vitamin-D-Bildung. Doch die andere Seite der Medaille wird oft unterschätzt: UV-Strahlen sind einer der größten Faktoren für Hautalterung und Hautkrebs.

Sonnenschutz ist die beste Anti-Aging-Pflege

UV-Strahlen sind nicht nur im Sommer aktiv – sie dringen auch an bewölkten Tagen und durch Fensterscheiben auf unsere Haut. Das hat zwei Folgen:

Hautalterung:
Kollagenfasern werden zerstört, die Haut verliert an Elastizität, Falten entstehen schneller.

Gesundheit:
Jede Schädigung durch UV-Strahlen erhöht langfristig das Risiko für Hautkrebs.

Konsequenter Sonnenschutz ist also die effektivste Anti-Aging-Strategie überhaupt – und gleichzeitig die wichtigste Maßnahme zur Hautkrebs-Vorbeugung.

Mineralische vs. synthetische Sonnencremes

Synthetische Sonnenschutz

Synthetischer Sonnenschutz dring in die Haut ein und wandeln UV-Strahlen in Wärme um.
Er schützt zwar zuverlässig, steht aber im Verdacht, hormonell wirksam zu sein.
Außerdem kann er Allergien auslösen.
Synthetischer Sonnenschutz belasstet häufig die Umwelt, z.B. Korallenriffe.

Mineralischer Sonnenschutz

Mineralischer Sonnenschutz wirkt wie viele kleine Spiegel auf der Haut und reflektiert UV-Strahlen.
Er ist sofort wirksam nach dem Auftragen.
Außerdem ist er sehr gut verträglich, auch für empfindliche Haut und Kinder.
Die modernen Formulierungen sind angenehm und ohne weißen Film.
Für sensible Hauttypen und Kinder sind mineralische Sonnencremes die bessere Wahl.

Sonnenschutz bei Kindern

Die Haut unserer Kinder ist noch dünner und empfindlicher – Sonnenschutz ist deshalb unverzichtbar. Schon ein Sonnenbrand im Kindesalter kann das Risiko für Hautkrebs im Erwachsenenalter deutlich erhöhen.

Tipps für den Alltag:

– Mineralische Sonnencreme verwenden

– regelmäßig nachcremen, besonders nach Wasserkontakt

– direkte Sonne in den Mittagsstunden vermeiden

– zusätzlich auf Kleidung, Hüte und Schatten setzen

 

Bedenkliche Inhaltsstoffe vermeiden

Viele herkömmliche Sonnencremes enthalten Stoffe, die du deiner Haut und deinem Körper besser nicht zumuten solltest:

– chemische UV-Filter mit hormonähnlicher Wirkung

– Mikroplastik und Silikone

– künstliche Duftstoffe, die Allergien begünstigen

Diese Stoffe belasten nicht nur unsere Haut, sondern auch die Umwelt.

Warum ich auf RINGANA Sonnenschutz setze

Für mich ist Sonnenschutz nicht nur Schutz, sondern auch ein Ausdruck von Selbstfürsorge – und ich möchte dabei keine Kompromisse machen. Deshalb nutze ich die Sonnencremes von RINGANA:

– 100 % mineralische Filter

– vegan & frisch hergestellt

– frei von Mikroplastik, Silikonen und bedenklichen Zusätzen

– leichte Textur ohne störenden weißen Film

– geeignet für die ganze Familie – auch für empfindliche Haut

Damit kann ich meine Haut, die meiner Kinder und gleichzeitig auch die Umwelt schützen.

Es gibt sie in 3 Varianten:

FRESH Sunscreen SPF 25 – die Standard Sonnencreme, sie ist im Großformat für Zhause und im Kleinformat für unterwegs erhältlich

FRESH Sunscreen face SPF 30 – speziell für das Gesicht mit einem höheren Lichtschutzfaktor, da das Gesicht am meisten Schutz benötigt

FRESH Baby Sunscreen SPF 50 – die höchste Lichtschutzfaktorvariante, speziell für die Bedürfnisse von zarte Babyhaut entwickelt

FRESH after sun and tan booster – die perfekte After sun Creme, denn die HAut braucht zusätzlich viel Pflege nach dem Sonnenbaden und mit dieser Lotion wird die Haut nicht nur optimal mit Feuchtigkeit versorgt, sondern sie unterstützt noch die Bräune und wirkt, wie ein natürlicher Selbstbräuner.

Fazit: Sonnenschutz = Selbstliebe

Ein guter Sonnenschutz ist mehr als nur „Sommerpflege“. Er ist:

– Vorbeugung gegen Hautkrebs

– Schutz vor vorzeitiger Hautalterung

– ein Must-have für gesunde Haut

Gerade für Frauen ab 25 und Mütter ist es wichtig, frühzeitig auf die richtige Sonnencreme zu setzen – mineralisch, sauber und ohne unnötige Chemie. Mit den frischen, veganen Sonnencremes von RINGANA triffst du eine Entscheidung, die sowohl deiner Haut als auch der Umwelt guttut.

Dein wichtigster Anti-Aging-Tipp lautet also: Sonnenschutz – jeden Tag.

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